Bien-être, Atelier
Ventalon en Cévennes 48240
Du 06/02/2025 au 26/06/2025
Le Foyer Rural Regain propose un atelier yoga animé par Pascale Lefebvre tous les jeudis de 18 h à 20 h. 10€ la séance de 2 heures ou 75€ au trimestre. adhésion à REGAIN à l’année : 10€ L’association “Yoga en … chemin“ a pour mission de faire vivre cet art millénaire de la pratique du yoga
Bien-être, Atelier
Saint-Étienne-Vallée-Française 48330
Du 13/10/2024 au 15/06/2025
Des occasions idéales d’approfondir la pratique, nous prendrons le temps d’explorer les différentes familles d’asanas ( postures debout, assises, les étirements vers l’avant, les torsions, les arrières, les inversées, les séries détente…) tout comme les liens qui s’établissent entre elles. Nous observerons comment ces séries de postures contribuent pleinement à nous réaligner intérieurement et extérieurement, à pacifier nos états mentaux et émotionnels et à nous redonner de l’énergie et de la joie de vivre. Je proposerai aussi des thématiques. Nous irons, bien sûr dans la pratique du pranayama, la respiration et j’aborderai des notions philosophiques de bases. Pour l'atelier du 9 février : Bassin & Energie Vitale Pour cet atelier je vous propose d'aller explorer le bassin dans ses profondeurs. Le raffinement de l'enseignement du yoga Iyengar nous donne accès aux potentiels extraordinaires de la puissance de notre corps et en particulier de cette énergie vitale qui se trouve dans notre bassin. Cette énergie vitale qui circule au travers de canaux, appelés nadis ou méridiens, est créée et activée par notre souffle. La qualité de cette énergie va permettre de réguler et d'équilibrer[...]
Bien-être, Atelier
Langogne 48300
Du 17/01/2025 au 27/06/2025
Vous êtes futurs parents ou nouveaux parents, la CCHAM propose une nouvelle action vous accompagnant avec des ateliers de Yoga prénatal et postnatal, pratique adaptée aux futures et nouvelles mamans alliant mouvement et respiration. - En prénatal pour soulager les inconforts de grossesse. - En postnatal pour remobiliser son corps en douceur, bébé bienvenu. Encadrés par Caroline Urbancic professeure de yoga formée au yoga périnatal et à l'approche De Gasquet. Atelier sur inscription auprés d' Amandine Lagarde.
Repas - Dégustation, Nature - Environnement
Allenc 48190
Le 19/09/2021
8h30 - 11h30 : Réveil à pied à la suite du spectacle des Scènes Croisées. Le Foyer Rural vous propose une balade facile de 4km avec Yoga, lecture de paysages et interventions artistiques 11h30 - 13h : Brunch de produits locaux et assiette de pays à 3€ 14h-18h : ateliers construction de cabanes et voutes pour les petits et les grands 19h-20h30 : apéritif jeux avec jeux de bar et de plateau et restauration. Gratuit (sauf pour le repas du midi)